下半身トレーニング


下半身全体

スプリットスクワット

フロントランジ

スプリットデッドリフト


ワイドスクワット

ニーアップランジ

デッドリフト


お尻(大殿筋)

ヒップリフト


【パーソナルトレーニングE.S】

 

お問い合わせ先

TEL：070-9153-3110

MAIL: [email protected]

住所: 神奈川県厚木市妻田西2-19-1-101